• 您现在的位置:首页 > 针灸推拿 > 疾病科普 >
  • 【科普】骨性膝关节炎通过跑步来预防

    发布时间:2016-11-14 17:25 点击数:

      先前研究相反,一项新研究提示,经常跑步不会增加膝关节发生骨性关节炎的风险,并且可能降低这种风险。

      近期,美国风湿病学会年会在波士顿召开,休斯顿Baylor医学院研究人员在会上报告了上述结果。

      骨性关节炎是一种关节病,以软骨、关节连接、韧带和骨退行性病变为特征。常见发病部位为膝、髋、手和脊柱。美国大约有2690万成人患有不同程度和部位的骨性关节炎,其中中老年人发病率最高。

      骨性关节炎发病原因尚不明确,既往研究提示,经常跑步可能导致该病。但是,本研究团队指出,先前研究主要在职业男性田径运动员群体开展,因此结论对普通人无指导意义。

      此外,研究者指出,田径运动员体质指数(BMI)偏低,与膝关节骨性关节炎风险较低有关。

      骨性关节炎计划研究受试者分析

      研究人员分析了骨性关节炎计划研究纳入的部分受试者。结果共分析了2683名受试者的资料,平均年龄为64.5岁,56%为女性,平均BMI为28.6。

      基线时,受试者接受了骨性关节炎症状评估和膝关节X线检查,并完成了体力活动问卷。该问卷调查了受试者在不同年龄阶段(12~18岁,19~34岁,35~49岁,50岁以上)最常参与的体力活动。

      2年后,受试者再次接受X线检查,以评估影像学膝关节骨性关节炎(ROA)发病情况。对于有ROA但无疼痛发生的患者,采用Kellgren-Lawrence(KL)分级量表进行评估。如果KL评级在2级或以上,可诊断为ROA。

      此外,受试者接受膝关节疼痛评估。如果除了ROA外,单膝关节经常性疼痛,则被归为有症状的骨性关节炎(SOA)。已接受全膝关节置换术者被归为频发膝关节疼痛、ROA和SOA。

      任何年龄段经常跑步均对膝关节无害

      研究结果揭示,在任何年龄段,经常跑步比不经常跑步的受试者相比,频发膝关节疼痛、ROA和SOA的概率较低。

      在任何年龄段经常跑步和不跑步受试者的SOA发病率分别为22.8%和29.8%。

      研究发现,BMI较低的受试者经常跑步的比例更高。

      研究者认为,上述结果提示,普通人经常跑步不增加膝关节骨性关节炎风险,并且可能降低这种风险。

      但是,研究者指出,该研究没有探讨经常跑步是否对已患有膝关节骨性关节炎者不利。不过,对于那些没有患膝关节骨性关节炎的人,不管年龄大小,没有理由限制其经常跑步。