水是生命之源，是我们离不开的!但是你真的会喝水吗?别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓!揭密十大喝水恶习，你必须知道! 坏习惯一：自...【详情】

2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80克(占总能量摄入33.1%)，食用油摄入量为42.1克;调查还发现，我国8...【详情】

吃东西的时候，父母经常会唠叨一些关于饮食的老话儿。例如原汤化原食、一天一苹果、萝卜青菜保健康...... 这些长辈告诉我们，我们也可能讲给下一代的饮食俗语，...【详情】

熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，看到这篇文章，或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉...【详情】

下班回到家，可以卸下工作好好休息，想做什么就做什么，但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康，特别是在晚上9点后，下面我们来看看晚上9点后不适宜做的7件事...【详情】

很多时候炒菜没注意的小习惯，会危害我们的身体健康。下面这些坏习惯你有吗?赶紧来看看吧! 不刷锅继续炒菜 有些人犯懒，看着锅不太脏就不刷了，其实这些看似干净的...【详情】

立秋!你贴秋膘了吗? 立秋是我国重要的岁时节日。早在3000年前，古人就有立秋之日迎秋于西郊的仪式。周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举...【详情】

有句话是这样说的：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。 这话说得可...【详情】

人的皮肤外面有一层皮脂膜，它是由皮质、汗水、死亡的角质形成，这是人体的第一道防线，是皮肤的第一道保护层。由于皮脂膜的存在，外界刺激、紫外线就会被阻挡在外面。...【详情】

饮食治疗是治疗糖尿病的重要环节，是整个治疗体系的基石。可以说没有良好的饮食控制就没有良好的糖尿病治疗效果。所以，每一位糖尿病患者都应该特别重视饮食治疗。 饮...【详情】

说起来你也许不信，有些食物虽然看起来健康，却根本不能吃。吃这十种食物会出现头昏脑涨、腹泻呕吐，甚至中毒身亡的情况，千万别中招! 1. 棕色芯的甘蔗 正是吃甘...【详情】

生气有十大致命伤害，不生气就能少生病!我们总在问，人生重要的是什么? 健康重要。但如何保健康呢?有句话说得好：不作死就不会死，真的，很多病都是自己气出来的!...【详情】

鸡蛋是日常生活中常见的食物，由于它的烹饪方法简单且美味，所以成为了家家户户餐桌上的常客。 可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不...【详情】

膝关节是人体重要的承重关节，它早期退化时，不红不肿，平时走路也不痛不痒，但大家可注意两个膝关节的求救信号，及早发现征兆，迅速就诊。 第一个信号：不明原因的上...【详情】

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性了。 我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只充了50%的电，白天...【详情】

在我们的日常生活中有很多人容易出现手脚冰冷,怕冷,怕凉等症状,这其实都是体寒引起的,那么,体寒该怎么调理呢?下面俏丽小编就为大家介绍9大方法帮你赶走体寒 1...【详情】

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为冠心病。药物、支架(冠状...【详情】

立秋时节天气干燥，容易上火咳嗽，那在初秋咳嗽怎么办?可以选择吃什么呢?初秋的咳嗽有的干咳，有的咳痰，那究竟应该初秋的咳嗽可以选择吃什么?有什么食疗方呢?我们...【详情】

桑葚 桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制肠道内的多种消化酶，致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。 大量进食桑椹后出现面色青灰、...【详情】

夏天到了，什么事儿也不想干，就像待在空调房里睡午觉!其实，不要觉得这懒懒的生活态度有什么负罪感，肿瘤专家介绍，癌症在一定程度上和不好好睡觉有很大关系。睡觉，...【详情】