很多老年人，还有一些中年人，对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。 于是在饮食上更喜欢那些「粗茶淡饭」的方式，认为这...【详情】

午饭过后，原本想着午睡一下，让忙碌一个上午的身体得到休息放松。然而却常常是越睡越困，醒了之后感觉头重脚轻，昏昏沉沉，很长一段时间都无法集中注意力，简直是越睡...【详情】

大暑之后，时序到了立秋。历书曰：斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。这时太阳黄经为135度。 从这一天开始，气温由热逐渐下降。天高气爽，月...【详情】

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素...【详情】

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。 红枣突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 大枣泡水喝有什么好处 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时...【详情】

从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡...【详情】

眼睛告诉你的6个密码： 黑眼圈： 一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，容易反映血液颜色。...【详情】

我们先来了解一下大蒜发芽的过程。大蒜子收获以后，休眠期一般为2～3个月。休眠期过后，在适宜的气温(5～18℃)下，大蒜子便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物...【详情】

西红柿，是夏季的当红蔬菜，西红柿凉拌白砂糖、西红柿蛋花汤、西红柿鸡蛋面，酸甜可口，夏天没胃口的时候这就是百吃不厌的。 当你吃得正欢时，如果你是潜在的或者已经...【详情】

糖尿病患者适量运动主要有三个好处： 一是：针对病情而言，能增加胰岛素的敏感性，降低血糖; 二是：消耗脂肪，减轻体重，还能锻炼心肺功能和强壮骨骼; 三是：可以...【详情】

睡前减肥小运动 1、还在床上挣扎的时候，我们可以来个床上翻翻身。首先，MM们要侧躺着，两手臂从背后伸出，张开手掌，屈膝。翻身时头与膝盖要朝相反方向。翻身两次...【详情】

在一般人的了解中，长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短重要的因素却无关烟酒运动!!那重要的因素是什么呢【详情】

下半年身体好不好，就看你立秋后怎么养 我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部、走路姿势等。赶快看看吧~ 早上7点起床，...【详情】

用你的双手拍去你的疾病，就是这么简单! 1、拍打整个头部，重点是百会穴 拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 拍打...【详情】

在炎热的夏日，汗出得过多是个问题，但同时出得过少也是个问题。汗能调节我们身体的体温，将废物排出体外。据说通过汗能探知到我们身体发出的健康异常信号~现在你流出...【详情】

你知道怎么预防老烂腿吗?老烂腿属于一种渐进性疾病，是一种发展缓慢但是危害巨大的下肢血管疾病，在初期时患者一定要抓住治疗时机，此时治疗老烂腿效果好。随着时间的...【详情】

雷诺病的患者在生活中怕的就是寒冷了，这种疾病如果遇到寒冷的天气，患者的病情会非常严重的，我们在生活中一定要预防雷诺病的出现，生活中预防雷诺病的方法是非常多的...【详情】

进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说是想吃肉了。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。 频频咬到舌头或是腔...【详情】

冻疮虽然不是大病，却能让宝宝又痒又痛。堆雪人、打雪仗这样美好的童年，竟然多了一道抹不去的阴影。妈妈如何做，才能精心呵护宝宝，远离冻疮呢? 宝宝每年都生冻疮该...【详情】

糖尿病是生活中比较常见的一种有着多种并发症的疾病，而且这一疾病的治疗周期也比较长。因此做好相关的预防工作才是防范糖尿病的关键。下面给大家介绍预防糖尿病吃什么...【详情】